冠心病心绞痛为心血管系统常见病、多发病，中医认为属于“胸痹”、“心痛”等病的范畴。主要是由于年老体衰，正气亏虚，脏腑功能损伤，阴阳气血失调，加上七情内伤、饮食不节、寒冷刺激、劳逸失度等因素的影响，导致气滞血瘀，胸阳不振，痰浊内生，使心脉痹阻而致病。

　　脏腑经络气血功能失调，人体阴平阳秘的平衡被破坏，是发病的内在原因，因此冠心病是一个“本虚标实”之证，心、肝、脾、肺、肾五脏虚损是病之本，包括气虚、阴虚、阳虚和阳脱；气滞、血瘀、痰浊、寒凝是病之标。冠心病中老年朋友日常生活中应以预防为主，应该注意以下七方面：

1

注意劳逸结合，以不疲劳为宜。形体肥胖者，要加强体育锻炼，如散步，控制体重。

2

避免紧张、劳累、情绪激动、便秘、感染等诱发因素。疼痛时，应不要活动，卧床休息，舌下含服速效救心丸10粒。如疼痛持续30分钟不缓解，呈难以忍受的压榨、窒息、濒死感，多为真心痛证侯，应立即通知医生。

3

合理调整饮食，少量多餐，宜低热量，低盐饮食，伴有高血压病每日食盐少于3克。适当多吃蔬菜、水果。忌烟酒、浓茶、咖啡等刺激食物?？捎蒙介㈣坭阶优莶枰?。

4

保持大便通畅，经常便秘者，平时可食用芝麻10克熬粥。排便不畅时不可用力，必要时可用开塞露。

5

注意保暖，及时增减衣物，避风寒，防外感。

6

使用宽胸理气的穴位按摩法：选择内关穴，位于腕臂内侧，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，腕横纹上2寸处取穴。手法：用大拇指按到穴位后往下施力揉按，力度由轻到重，可反复多次，每个穴位每次按揉20次，每日两次。

7

对于冠心病患者应该遵医嘱按时服药。病人外出、洗澡时均应携带急救药物，一旦出现心绞痛，要坐下或躺下，立即舌下含服速效救心丸10粒，胸痛持续3分钟以上不缓解，应立即就医。

黑龙江省中医药科学院（省中医医院、祖研）

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